Oh du Fröhliche…

war da nicht auch etwas mit Gnade? * 🙂

Für heute stehen auf dem Plan: Jumping Squads im Wechsel mit Liegestütz(bitte weiterscrollen)

Heute ist der 22.12. – Also im Wechsel 22 x Jumping Squads und 12 x Liegestütz (oder anders herum) – so oft ihr könnt, aber mindestens 3 Wiederholungen.